

VIDEO SICK LINE 2008















Si è svolto sulle cristalline acque del fiume Tirino (Abruzzo) il
Nasce il 1° GZpoint ad Ostia Lido "Il mare di Roma" a 15 km dalla capitale.
Aperti 12 mesi l'anno per 365 gg
PER INFO http://www.gravitazero.info/ tel. 06 45555270-271
max@gravitazero.info - nanni@gravitazero.info - paolobart@alice.it
MAPPA DI COME RAGGINGERE IL GZpoint
GZpoint Ostia Lido via Lungomare Lutazio Catulo 42 Ostia Roma 00122 GZshop Roma via Antonio Carruccio 125, 00134 Roma (uscita 24 GRA)GZostia Via Costanzo Casana 142, 00122 Ostia (Kite-Sub-Wear- Surf)



Riparte l'attività indoor di GRAVITA' ZERO dal mese di Ottobre2008 fino a Maggio2009, tantissime le novità di quest'anno:
Le attività corsi ed entrata libera saranno tutti i mercoledi dalle ore 20:00 alle 22:00 con possibilità per il dopo piscina di cenare al bar/ristorante del centro sportivo QUEEN'S club a prezzi convenzionati.Verranno svolte le seguenti attività:
Corso Full Kayak: Durata del corso 4 mesi per l'apprendimento delle canoa dai basilari, all'utilizzo dei vari tipi di kayak fino ad arrivare al'esecuzione dell'eskimo-La cadenza sarà di 2 volte a settimana
il Lunedì dalle 20:00 alle 21:00 con esercizi specifici in palestra e sala pesi seguiti da un insegnante ISEF:
la parte del corso svolta in palestra prevede lo sviluppo e l'allenamento delle "capacità condizionali" (con particolare riferimento alla forza, resistenza e mobilità articolare), rivolte direttamente al gesto e alla prestazione del kayakers.
il Mercoledì dalle 20:00 alle 21:00 per ilcorso teorico/pratico di Kayak seguiti da istruttori e maestri qualificati .
Ogni fine mese verrà organizzata un 'uscita per tutti i corsisti.
Le iscrizioni per il corso "FULL KAYAK" sacadono il 25 settembre per un numero chiuso di max 10 allievi; il costo del corso con l'utilizzo della palestra dalla durata di 4 mesi per un totale di 32 lezioni più 4 uscite è di € 240,00 pagabili in due tranche DA € 120,00. (i costi sono compresi d'attrezzatura completa per tutta la durata del corso)
ENTRATA LIBERA: tutti i mercoledì dalle 20:00 alle 22:00 con attrezzatura propria € 5,00 (prenotazioni entro il martedì)